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Vegano o dieta vegetariana

¿Cuál es la diferencia entre un vegano o la dieta vegetariana? No puede haber pensado en esto si no tienen ningún interés en ser un vegano o vegetariano. O bien, puede estar pensando en cambiar sus hábitos alimenticios. Tanto el vegetarianismo o dietas vegetarianas son opciones saludables. Echemos un vistazo a los dos tipos de dietas nutricionales. Dieta vegana El veganismo es la forma más estricta del vegetarianismo. Los veganos no consumen productos de origen animal o subproductos animales, es decir derivados. Los veganos comen alimentos saludables, […]

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Cómo ser un vegetariano y lo que significa

En la actualidad, nos sorprende descubrir que cada vez más personas se están volviendo vegetarianas. Este fenómeno o nueva tendencia mundial, se produce debido a los efectos realmente comprobados, de la buena salud de que los vegetales dan al cuerpo. Es mas, algunas de estas personas incluso eligen comer vegetales, pero no sólo de los vegetales orgánicos, esto lo hacen con el propósito de asegurarse de que los alimentos que comen realmente son alimentos saludables. Convertirse en un vegetariano es la mejor opción para las personas que […]

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